Como viajar de forma mais sustentável e responsável?

Artista: Marina Ester Castaldo

Num momento em que as alterações climáticas, a perda de biodiversidade e o excesso de consumo são temas centrais, o setor do turismo está a passar por uma transformação.

Viajar é uma das formas mais bonitas de nos encontrarmos com o mundo — e connosco. Mas também é impossível ignorar o impacte que o turismo tem nos ecossistemas, no clima e nas comunidades locais.

A boa notícia? Podemos (e devemos) fazer diferente. A mudança começa com pequenas decisões, mais conscientes e informadas.

Não se trata de abdicar do prazer de viajar — mas de o alinhar com os valores que queremos ver no mundo.

Mas o que é o turismo sustentável?

O turismo sustentável não se resume apenas a “ser mais ecológico”. Trata-se de uma abordagem integrada que procura reduzir o impacte ambiental, respeitar as culturas locais e promover a justiça económica.

Envolve escolhas conscientes em todas as fases da viagem: desde o planeamento e transporte até à estadia, alimentação e interações com os residentes.

Viajar de forma sustentável significa:

• Minimizar o consumo de recursos naturais;

• Reduzir a pegada de carbono;

• Apoiar as economias locais;

• Preservar a autenticidade cultural dos destinos;

• Evitar práticas que contribuam para a exploração animal e para a degradação ambiental ou social.

10 Práticas Essenciais para uma Viagem Mais Responsável

1. Opte por transportes com pegada mais baixa

Sempre que possível, escolha o comboio ou o autocarro em vez do avião. Sabia que uma viagem de avião pode emitir até 20 vezes mais CO₂ do que uma de comboio? Sempre que possível, privilegie o comboio, a bicicleta, as caminhadas. Para viagens rodoviárias, prefira veículos híbridos, elétricos ou de baixa emissão.

Se tiver mesmo de voar:

• Opte por voos diretos (emitem menos);

• Use filtros como “menor CO₂” em sites como o Skyscanner;

• Fique mais tempo no destino, em vez de fazer várias escapadelas curtas.

2. Planeie rotas mais eficientes e sustentáveis

Um itinerário bem organizado não só poupa tempo e dinheiro, como também reduz o consumo de combustível. Percursos em terrenos acidentados ou mal planeados aumentam as emissões. Aposte em rotas diretas e utilize mapas e apps que indiquem as opções mais ecológicas — inclusive a pé ou de bicicleta.

3. Escolha destinos menos óbvios (e menos lotados)

Evite as multidões. Ao visitar lugares menos turísticos:

• Reduz a pressão sobre os recursos dos destinos sobrecarregados;

• Contribui para a diversificação económica de regiões menos conhecidas;

• Descobre experiências mais autênticas.

4. Diga não a atrações com animais em cativeiro

Evite excursões que envolvam perturbar os animais selvagens e diga não a espaços onde estes são mantidos em cativeiro para entretenimento. Por trás de muitas "atividades turísticas com animais" escondem-se realidades muito cruéis. Em vez disso, visite santuários sérios, parques naturais ou observe a fauna no seu habitat — de forma responsável e com respeito.

5. Escolha alojamentos com compromissos ambientais claros

Procure estabelecimentos com políticas e certificações de sustentabilidade (ex: EU Ecolabel, Green Key, EarthCheck). Estes espaços não só reduzem emissões e resíduos como também apoiam comunidades locais, usam produtos ecológicos e promovem boas práticas na gestão da água e energia. Plataformas como o Booking.com já indicam quais os alojamentos com práticas sustentáveis.

6. Consuma local, pense global

Comer em restaurantes locais e comprar produtos regionais não só enriquece a sua experiência como ajuda a manter as pequenas economias vivas. Escolha mercados, feiras e lojas que valorizem a produção sustentável e artesanal, em vez de grandes cadeias ou produtos importados.

7. Reduza a produção de resíduos

Evite embalagens descartáveis e leve consigo uma garrafa reutilizável, um saco de pano e, se possível, um pequeno recipiente para restos. Muitos países já têm restrições ao uso de plástico — estar preparado facilita a adaptação.

8. Escolha operadores turísticos responsáveis

Se vai fazer uma excursão ou atividade organizada, investigue bem quem está por trás. Empresas com responsabilidade social e ambiental existem — e merecem ser apoiadas. Procure certificações, leia avaliações, veja se promovem projetos locais ou comunitários.

9. Compense a sua pegada de carbono

Para viagens inevitáveis de avião, utilize plataformas de compensação certificadas (como a Gold Standard ou MyClimate) para investir em projetos que removem CO₂ da atmosfera, como reflorestação ou energias limpas.

10. A mudança começa em nós

É verdade: viajar, por si só, nunca será totalmente sustentável. Mas isso não significa que não possamos reduzir a nossa pegada. São os pequenos gestos que, multiplicados, fazem a diferença.

O Futuro do Turismo: para onde caminhamos?

À medida que cresce a consciencialização sobre os impactes do turismo convencional, espera-se que mais operadores turísticos, hotéis e transportadoras adotem práticas sustentáveis. O futuro passará por:

• Turismo com base na comunidade;

• Plataformas digitais com maior transparência sobre impactes ambientais;

• Aumento da certificação ecológica em toda a cadeia de valor;

• Tecnologia a favor da eficiência energética e da gestão de recursos;

• Uma cultura de “menos é mais” — com ênfase na qualidade, não na quantidade.

A sustentabilidade não é um checklist — é uma atitude. É pensar nas consequências das nossas escolhas e fazer o melhor possível com os recursos e a informação que temos.

Viajar com intenção é também uma forma de mostrar respeito por quem o recebe — e de preservar o que ainda há para descobrir.

Não temos de ser perfeitos. Mas temos de começar.